ヨガミトラでの月イチ♡タイマッサージの部（8/23)

月イチ♡タイマッサージの部

場所は築100年の古民家。

時間がゆっくり流れている場所です。

　☆次回は2015.8.23(日）です☆

　　①11:00⇒×　②13:00　③15:00　④17:00　⑤19:00

▷Place

ヨガミトラ中崎町

http://www.yoga-mitra.com

大阪市北区中崎西4-1-20　

・地下鉄中崎町駅から徒歩5分

・阪急梅田駅から徒歩10分

▷Menu

70分…5,500円

足のつま先から頭まで、全身ほぐします。

木槌のトークセン等、色々な手法を

組み合わせていきます。

知らない間に頑張っている

身体と心を緩めていきましょう◎

ご予約・お問い合わせ

nana.priya.77@gmail.com

クレイポットで温めよう

クレイポットを体験してきました

ラオスやタイで産後ケアとして使われそう

生理痛の緩和や生理の前にすると

いらない血液がきちんと排出するように促したりできます

クレイポットはこれ

素焼きのポット チェンマイ製

ポテッと可愛い♡

これに天然塩を入れて温めて

お腹まわりを温めます

ポットで圧をかけながらマッサージすることで、コリもほぐして血液の流れをよくする

身体の芯まで届くドーンとした暖かさ

でも熱過ぎずとても心地よい

ポッカポカが持続します

ゴム製の湯たんぽで温めたりしているけど、身体の暖かさが持続する時間が違う！

土のパワーを感じます

気持ちも安らぐ

やっぱり自然に近いものがいいんだな

身体はちゃんと知っているんだな

ポットはもらえたのでおうちで

やってみます

楽しみ！

慣れたらおうちで施術するときに

取り入れていきますね

古民家パワー！

今日からスタート

ヨガミトラ中崎町での

朝のシヴァナンダクラス

築100年！の古民家にて

100年前は大正時代

着物の生活ですね

古民家でヨーガをしたい

という思いがあったので

うれしいです

初めて場所を見たとき

ピピピン！ときて即決しました

ゆっくりと時間が流れています

でもその中に背筋が伸びるような

スッとした気持ちの良い緊張もある

も〜めっちゃ良い場所です♡

ゼヒ一度お越し下さい♡

ギュギュギュッの時間

今晩のヨーガクラスは

武庫之荘のゆらゆら美容室

わたしの両親と同年代の

いつも来てくれているご夫婦

とても静かな

ギュギュギュッと

集中した時間でした

シヴァナンダヨーガは

クラスの流れが決まってるけど

ほんと毎回毎回違う

それがなんとも面白い

今さらしみじみ

明日・あさってはウパーサナサンガ

ヨーガのお勉強の時間

みっちり座学2日間

楽しんで学んできまーす！

意識の流れ at 丸亀

日帰り鈍行列車で行ってきました

丸亀市猪熊源一郎現代美術館

鈴木理策の写真展

「意識の流れ」を見るために

ここは美術館の外観が

すごーく可愛い♡

大型カメラで撮っている作品

被写体は自然のもの

海、山、桜、湖面など

ピントの合っている所が

変わってて不思議な印象

展示の空間が

神社や寺に来たときのような

あの空気が澄んでいる感じに

似ている〜

そして作家が自然に対して畏敬の念を

抱いているんだろうな〜

と感じました

美術館のキュレーターが

作品についてお話ししてくれました

作家の鈴木さんは

撮ろうと思うものの前に立ち

10分くらい眺める

三脚のついたカメラを

ドンと置き

置いたら構図は

ほとんど変えない

鳥がピッと鳴いたり

風がサッと吹いたり

そういうタイミングで

シャッターを押す

なんかめーちゃ素敵じゃ

ないですか？

構図を決めたり

自分のタイミングでシャッターを

押さないのは

作家の作為性をできるだけ

排除したいから

ありのままに撮りたいから

写真集は見たことあったけど

何か良さがあまりわからず

実物を見てなるほどと思いました

やっぱり何事も体験しなきゃ

わからんものですね

6月のスケジュール

初夏、6月

初夏という響き
何だか好きです

わたしの大好きな沖縄のお店も

ショカ shoka:

上質なお洋服やアクセサリーを

取り扱っています

沖縄に行くときはゼヒ！

▲▽6月ヨーガスケジュール▽▲

All class ：シヴァナンダヨーガ

・第２・４月曜日　19:00-20:30 
 　シャラプレマ（JR立花）
　http://shalaprema.jp


・毎週火曜日　19:15-20:45  
　ゆらゆら美容室（阪急武庫之荘）



・毎週金曜日　19:15-20:45 
　ゆらゆら美容室 （阪急武庫之荘）

New！

・毎週土曜日　9:30-11:30 
   ヨガミトラ中崎町
　http://www.yoga-mitra.com

　詳細はこちら「朝のシヴァナンダヨーガ　at中崎町」

　※27日土曜日はお休みです

ご予約は

シャラプレマ

☞スタジオまで

ゆらゆら美容室＆ヨガミトラ

☞nana.priya.77☆gmail.com

（☆を@に変えて送信ください）

朝のシヴァナンダヨーガ at 中崎町

初夏のとっても気持ち良い季節に

新しいヨーガクラスをはじめます！

△▼朝のシヴァナンダヨーガ▼△

    6月6日からスタート

  

◎日時： 毎週土曜日  9:30-11:30

◎場所：ヨガミトラ中崎町

◎金額：2000円（都度払）

※マットはスタジオのものを

ご利用いただけます（無料）

古民家の二階がスタジオです

落ち着いた空間でシヴァナンダを

するにはピッタリやと思います

2時間じーっくりたーっぷり

楽しみましょう♡

◎ご予約＆お問い合わせ

nana.priya.77☆gmail.com
（☆を＠に変更して送信ください）

 完全予約制です