「シバナンダヨーガと楽健寺酵母ひなたぱんのWS」に
行ってきました。
食べると幸せ♡になれちゃう美味しいパンを焼くという
あゆみさんのWS。初めてお会いしました。
ヨガは、
毎日の練習を、真剣に誠実に行っているのが感じられるガイダンス。
あゆみさんのほんわかとしたあったかーいエネルギーに包まれて、
とても心地よい最後のシャバーサナを体験できました。
ヨガの後は、
たくさんの野菜や豆を挟んだベジバーガー、クリームチーズの甘いパン、
フムスなどを食べながらおしゃべり。
もうすべてがとってもおいしい。
おいしくてみんなニコニコでした。
そしてシナモンロールとシンプルな全粒粉パンのお土産まで♡
あゆみさんのクラス受けて、インドTTCでマニ先生が、
「たくさんの本よりも、たくさんの練習を！」と言っていたのを思い出した。
やっぱり練習だー！
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