ギュギュギュッの時間

今晩のヨーガクラスは

武庫之荘のゆらゆら美容室

わたしの両親と同年代の

いつも来てくれているご夫婦

とても静かな

ギュギュギュッと

集中した時間でした

シヴァナンダヨーガは

クラスの流れが決まってるけど

ほんと毎回毎回違う

それがなんとも面白い

今さらしみじみ

明日・あさってはウパーサナサンガ

ヨーガのお勉強の時間

みっちり座学2日間

楽しんで学んできまーす！

意識の流れ at 丸亀

日帰り鈍行列車で行ってきました

丸亀市猪熊源一郎現代美術館

鈴木理策の写真展

「意識の流れ」を見るために

ここは美術館の外観が

すごーく可愛い♡

大型カメラで撮っている作品

被写体は自然のもの

海、山、桜、湖面など

ピントの合っている所が

変わってて不思議な印象

展示の空間が

神社や寺に来たときのような

あの空気が澄んでいる感じに

似ている〜

そして作家が自然に対して畏敬の念を

抱いているんだろうな〜

と感じました

美術館のキュレーターが

作品についてお話ししてくれました

作家の鈴木さんは

撮ろうと思うものの前に立ち

10分くらい眺める

三脚のついたカメラを

ドンと置き

置いたら構図は

ほとんど変えない

鳥がピッと鳴いたり

風がサッと吹いたり

そういうタイミングで

シャッターを押す

なんかめーちゃ素敵じゃ

ないですか？

構図を決めたり

自分のタイミングでシャッターを

押さないのは

作家の作為性をできるだけ

排除したいから

ありのままに撮りたいから

写真集は見たことあったけど

何か良さがあまりわからず

実物を見てなるほどと思いました

やっぱり何事も体験しなきゃ

わからんものですね

6月のスケジュール

初夏、6月

初夏という響き
何だか好きです

わたしの大好きな沖縄のお店も

ショカ shoka:

上質なお洋服やアクセサリーを

取り扱っています

沖縄に行くときはゼヒ！

▲▽6月ヨーガスケジュール▽▲

All class ：シヴァナンダヨーガ

・第２・４月曜日　19:00-20:30 
 　シャラプレマ（JR立花）
　http://shalaprema.jp


・毎週火曜日　19:15-20:45  
　ゆらゆら美容室（阪急武庫之荘）



・毎週金曜日　19:15-20:45 
　ゆらゆら美容室 （阪急武庫之荘）

New！

・毎週土曜日　9:30-11:30 
   ヨガミトラ中崎町
　http://www.yoga-mitra.com

　詳細はこちら「朝のシヴァナンダヨーガ　at中崎町」

　※27日土曜日はお休みです

ご予約は

シャラプレマ

☞スタジオまで

ゆらゆら美容室＆ヨガミトラ

☞nana.priya.77☆gmail.com

（☆を@に変えて送信ください）

朝のシヴァナンダヨーガ at 中崎町

初夏のとっても気持ち良い季節に

新しいヨーガクラスをはじめます！

△▼朝のシヴァナンダヨーガ▼△

    6月6日からスタート

  

◎日時： 毎週土曜日  9:30-11:30

◎場所：ヨガミトラ中崎町

◎金額：2000円（都度払）

※マットはスタジオのものを

ご利用いただけます（無料）

古民家の二階がスタジオです

落ち着いた空間でシヴァナンダを

するにはピッタリやと思います

2時間じーっくりたーっぷり

楽しみましょう♡

◎ご予約＆お問い合わせ

nana.priya.77☆gmail.com
（☆を＠に変更して送信ください）

 完全予約制です

念願のタルカ

京都のタルカに

行ってきました

インドカレーのお店

おいしいという話を

めっちゃ良くきくので

行ってみたかった！

インドで一緒にシヴァナンダTTCを

勉強したおふたりと

カレーもサラダも

ごはんに混ぜて

いただきます〜！

特にダルカレーが美味♡

手での食べ方も紹介してて

久々に手で食べる

手で食べると

やっぱりおいしい

チャイは飲み放題！

甘くて濃厚

カラダにしみます

TTCのとき

アシュラムのひろーい食堂で

ごはんを食べていました

いつもおいしかったな

見た目もうつくしい

これは最後の

スペシャルディナー♡

インドにいると

カレー飽きてきたな〜って思うのに

日本に帰ってくると

もう帰国した日から

あ〜カレー食べたい〜

ってなります

美味しいんです

南インドのカレー

楽しいおなか！チネイザン

チネイザン1day wsに

参加してきました

清荒神にて

緑が多くて着くとホッとします

チネイザンとは…

おなかのマッサージ

マッサージによって内臓の位置を

正しい場所に戻す

ストレスなどによる

緊張や不安はおなかに

たまりやすい

でおなかが硬くなり

位置がズレてしまったり

気の通りも悪くなる

それをマッサージで

やわらげようという

わたしはおなかがすぐ硬くなる

おなかの調子が少し悪いだけで

身体に力入らないし

おなかめっちゃ大切やなと思い

参加してきました

ペアになりお互いのおなかを

触るのですがこれが楽しい

相手を見てるけど

自分を見てるような

いつものマッサージとは

違う切り口で

とても深いところで

ひとを見るような

おなか小宇宙！

施術後は

自分に必要な欲求が

出てくるらしく

普段肉を食べることが多いひとは

野菜食べたい！

みたいな

わたしは

頭があんまり回らず

眠い

カツ丼食べたい

でした

今日は

ぼんやり過ごし

早寝して

カツ丼食べます

自分の声を聞くのは楽しい

終わった後の一枚

インド古典ヨーガと古典舞踊の2日間

垂水で行われた

ガジャナナン＆ジョティさんのWS

2日間参加してきました

テーマは「マインドフルネス」

五感や情報に惑わされず

クリアにものごとをみる

アーサナやプラナヤマの

時間だけではなく、いつも

わたしの頭に残ったのは

このことでした

色々な角度から

お話してくれたんですが

うん 忘れてしまいました

ここで書けるほど

まだわからないというか…

とにかく実践やと思うので

朝瞑想する前に行う

歯磨き

顔を洗う

服を着る

これを何かしながらではなく

ただそれだけに集中してする

そうすると

瞑想に入りやすい

というお話だったので

やってみます

自分の練習の時間も

より楽しみになり

充実した2日間でした

ジョティさんの顔がちっちゃくて

わたしの顔が大きくみえる…

カジャナナン＆ジョテイさんは

ご夫婦

お二人とも

笑顔がめーちゃキュート

ユーモアたっぷり

の中に静けさを感じる

一緒にいて温かい気持ちに

させてくれるお二人でした

80歳からが面白い

愛媛のおばあちゃん家へ

瀬戸内海の小さな島 弓削島

86歳のおばあちゃんが

ひとりで住んでいます

ヒザが痛いというものの

元気ハツラツ

「たまに老人ジョークでひとを

笑わせてやるんよ」

というおばあちゃんの話は

面白い

こうありたいなーと思います

おばあちゃんという存在は

「可愛い」とよく言われるけど

実はそんなもんではなく

可愛いを隠れ蓑にして

とても賢く

柔軟性があり

自分のことをよくわかっている

凄い存在なのではと

思ったり

赤ちゃんがおそらく

とても色んなことを知っているように

何かの映画で

「ひとは80歳から面白いのよね」

って言ってたけど

ほんとなのかも

6月6日清荒神オトイチもうで

6月6日清荒神でイベントがあります

詳細こちら↓https://www.facebook.com/events/874486692616274/

清荒神はわたしがタイマッサージを

習っているお店があり

ちょこちょこ行きます

緑が多くて静かで良いところ

急に田舎にきたみたい

そんな清荒神でのイベント

面白そうなお店がたーくさん！

チリコンカルネ、雲呑麺、

タロット、ホメオパシーが

わたしは楽しみ♡

夜のライブはタダオと横沢

昨年はじめて見たけど

まー楽しい！

ジェンベとシタール

ノリッノリ

音に身体が喜んで

自然と動いちゃう！

お寺や参道のお店も

素朴で素敵です

楽しい初夏の一日を過ごしませう♡