自分の秘密を知る10月

わたしの愛読書murmurmagazine。
そこから出している手帖を使っています。

月ごとにテーマがあって、
10月のテーマは「自分の秘密を知る」

自分の得意なことはなに？
自分が本当に好きなものは？
自分の長所はどこ？
自分の魅力はどういうところ？

自虐や卑下は、何度でも海や川に捨ててしまい、
本来の自分が持っている可能性にノックします。

そのための方法として…

◎第三者に、自分がどういう人間なのか
得意なこと、魅力などを指摘してもらう

◎誰かのため、世の中のために、何かはじめてみる。
自分のためではなく、誰かのために行動をすると、
気づくことがたくさんあります。
無私になって行う体験をしてみてください


というテーマでした。
人間は、自分ではないものをとらえるための器官
（聴覚・視覚・触覚・嗅覚・味覚）はたくさんあるのに
自分をとらえるものは、ない。
とヨーガで言われています。

ほんと自分のことって、一番良くわかんない。
自分の思い込みとか、記憶とか、まわりにこう言われているとか、世間では普通こうでしょとか。

そんなことに引っ張られて、ほんとはどうなんじゃいと。それに沿って生きることで、毎日はめちゃ楽しくなる。

に違いないので、まずは上の◎の2つをやってみよう。