はじめてのチベタンボール

タイマッサージのトリートメント受けてきました。
たっぷり150分。

最初身体をトークセンやマッサージでゆるめて、その後おしりの穴を色んなハーブの煙でいぶす。
最後は、チベタンボールを身体のまわり、身体の上に置いて鳴らしていってくれる…というスペシャルなトリートメント。
ハーブはタイから持ってきた確か5種類くらいを使っていて、何とも落ち着く良い香り！
元気でフレッシュ！

トリートメント終わったら、身体ポッカポカ。特に足先。
身体というか、心の抜け感を感じました。

チベタンボールは初体験。
身体にすっごく響いて、音も大きくてなんかちょっと怖いな～と思っているうちに
響くのが心地よくなって眠りに落ちていました。
でもぐっすり寝たのではなく、ヨガのシャバーサナのような、寝たのとはまた違う感覚。

チベタンボールの鳴る音っていうのは、ひとによって違うらしく。
チャクラにも対応していて、得意な分野のところの近くにあるチベタンボールはすごく鳴りが良かったり。
わたしはチャクラの1～3番が安定していて、股の間に置いたチベタンボールと相性が良かったみたい。
チャクラの1～3は、生命力とか行動力につながっていて、何でも即行動派なので、納得。

そしてそして、4・5番のチャクラが1～3番に比べると弱い。
4・5番は胸と喉。言いたいことが言えない、伝えられない。

確かにすぐ行動するのは得意というか、考えなくてもできるけれど伝えるのは苦手。
そして自分の気持ちを言うのも、結構恥ずかしい。

ほーなるほどなあ。
ただのボールなのに、凄いなチベタンボール！

自分の身体の音を聞く、感覚なのかな。
自分と向き合う方法のひとつというか。
こういうのが、ほんとのリラックスだなあ。