ギュギュギュッの時間

今晩のヨーガクラスは

武庫之荘のゆらゆら美容室

わたしの両親と同年代の

いつも来てくれているご夫婦

とても静かな

ギュギュギュッと

集中した時間でした

シヴァナンダヨーガは

クラスの流れが決まってるけど

ほんと毎回毎回違う

それがなんとも面白い

今さらしみじみ

明日・あさってはウパーサナサンガ

ヨーガのお勉強の時間

みっちり座学2日間

楽しんで学んできまーす！