毎年夏に開催されているこのWS
今年で参加して3年目
先生のシータマは
ヨーガについて
座学やアーサナその他
インドでもお世話になり
も〜たっくさん
学ばせてもらっています
アーサナクラスは
優しさでいっぱいで
太陽礼拝で楽しくて楽しくて
ニヤニヤしていました
終わったら
身体も心ものびのび
ニッコリ◎
シヴァナンダ良いな〜
って改めて感じました
ただアーサナをする
リラックスする
難しいことやウンチクはいらない
意味ありげなモヤモヤっとした
言葉もいらない
良く見せる必要なんて
全然ない
そういうことなんやな
毎年恒例の2ショット♡
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