プリヤのタイマッサージDAY at ロクパ

寝てもいないし、起きてもいない。

あの寝入る前のウトウトを漂う…

タイマッサージを受けている時間は

そんな気持ち良さがあります。

このウトウト状態、
脳がリラックスしている証拠。
なのでカラダとココロもリラックスして
ゆるみやすい状態でもあります。

痛くない指圧と、よくのびるストレッチで
カラダのコリや緊張をほぐします。

・カラダがバキバキでコリコリ
・理由はないけど、なんかしんどい
・冷え性
・ココロからリラックスしたい
・毎日忙しくて、せかせかしちゃう

そんな方にオススメです。

お手本はネコ◎上手にゆるめましょう◎

【メニュー】ロクパの限定価格

＜タイマッサージ&トークセン＞
・お試し30分…2,000円
ご希望の箇所を中心に！

・基本の60分…4,500円（通常：4,800円）
全身くまなくスッキリ☆
足先から頭まで丁寧にほぐすことで
エネルギー満タンの自分へ。

・オススメの90分…6,500円（通常：6,800円）
すっかりゆるみます♡
特に、肩や首が疲れている方にオススメ。
マッサージのスピードもゆっくりになるので、
ご本人の呼吸や気持ちもスローダウン。
タイ式の気持ち良さを、しっかり感じられるのは90分から♡


＜タイ式のお顔マッサージ＞
・20分…2,000円
お化粧そのままでOK!
肩・首まわりのつまりを流し、
頭も念入りにほぐした後、
お顔のツボ押しマッサージ。
お顔の血行がよくなり、ポカポカに。
おめめパッチリ♡フェイスラインキュッ♡
いつもよりも美人なわたしへ♡

◎マッサージ30分との組み合わせもオススメ

【場所】ロクパ　rogspa 
・尼崎市武庫之荘南武庫之荘５－１５－１０２

・阪急武庫之荘駅から徒歩5分

https://www.facebook.com/pages/ロクパ-rogspa/898682880144036

スパイスカレーと海老雲呑麺がおいしい〜

ゆるみま商店のお洋服や雑貨もセンスいい〜

なんか落ち着く場所◎

施術場所は完全に仕切られた空間です。

【ご予約】nana.priya.77☆gmail.com
   (☆を@に変換ください）

【セラピスト】Priya
「いつもの自分よりもなんか美人で、
気分が良くて、スッキリええ感じ♡」
を感じてもらえるような
身体はもちろん、ご自身の内側まで整うための
心をこめた施術を行っています。

・HP:http://nanapriya77.wix.com/priya
・Blog:http://nana-priya.blogspot.jp/

ティルマンス展「Your Body is Yours」

国立国際美術館のティルマンス展に

いってきました

ドイツの写真家です

ティルマンスといえば展覧会と
言われているらしい

展示を見るのは初めて

なんとも自由な空間使い

その大胆さに心うたれて、空間に

入った瞬間、目の奥がジンとしました

なんかこう説明がつかないけど、

いきなり深く届く感じ

アートの醍醐味なんでしょうね

「ティルマンスの作品は、

パッと撮ったように見えるけど、

実はめちゃくちゃ考えられて
撮られた作品であり、

スナップではない」

と聞いていましたが、

なんてことのないような写真だけど
そこから感じる品の良さや深みは
費やしている時間や向き合う姿勢から
やってきているのかな



建築物を撮ったスライドの作品が

あって、その中にどうしようもなく

懐かしい写真がありました

外国で撮られたものだし、

見たこともないけど
この夕暮れ、

ちょっと寒くなりつつある空の感じ、
空気感、

もうすぐ夕ご飯やなという

少し嬉しい気持ち

これ知っているー！という

不思議だなあ
ティルマンスの作品にはそういう力があるらしい


写真は目に見えるものだけど
それだけではない見えないものまで
感じることができるのが面白い


展示タイトルは「Your Body is Yours」

お前の身体はお前のもんだぜ
つまりお前の人生お前のもんだぜ
だからもっと自由にしろよ
という風にわたしは感じましたが、


情報過多の今の社会で、

自分とは？ということが

希薄になっていることについて

言っているのでは？
という一緒に行った方の意見


感じ方それぞれ
それも面白い

ミトラでのタイマッサージ終わりました

初めてのミトラでの
月イチ♡タイマッサージ終わりました
ご参加ありがとうございました！


場の浄化のために
今回はお花を置くことにしました

まだ暑い日だったので向日葵

向日葵とミトラの落ち着いた

雰囲気もあり
良い時間を過ごしてもらえたようで
ホッとしました


次回は9/20(SUN)です！

どんなヨガも良いのだ

今日のシヴァナンダクラスは

ヨガ久々の方も多かったので

首や背中のストレッチを

じっくり行う

呼吸法は軽く

ポーズは少なめ

でも終わったら

伸びたー！肩ラクなったー！

と喜んでもらえ

わたしも楽しかった

その帰り道

ヨガって良いなあ

シヴァナンダじゃなくても

ヨガって良いなあ

ハタヨガのクラスやってみたい

どんなヨガでもその効果たるや

凄いわなあ

と思いました

ヨガはインドで何千年も前から

ある知識

毎日をイキイキと過ごすための知恵

（だとわたしは思います）

終わったあとの

スッキリした様子を見ていて

ヨガってすごーい！

そのパワーを改めて感じました

良い人生は良い習慣から

良い人生は良い習慣から生み出される

美人は習慣から作られる

ここ数日“習慣“についての言葉が

よく目に留まりました

そしてリリーフランキー目当てで

買った雑誌：つるとはな第2号

この雑誌 登場するのは

ほぼ70〜90歳の方

みんな面白いんですよね、ほんと

「91歳のマイルール、マイリズム」

91歳の女性おひとり＋黒猫との生活

　5時半に起きて、すぐお化粧

　掃除

    サラダやフルーツの朝ご飯

　週２回プール

　週１回体操教室

　家にいるときはクラッシックを

    ききながら編み物

　夕ご飯はコロッケなどの

    揚げ物もする

　9時半に就寝


なんて素晴らしいマイルール！
写真で見るお姿は、

品があってキュート


暑いし休みだとダラダラ

しがちだった最近
背筋がのびる感じありました



お目当てのリリーフランキーの

インタビューも面白かった

「でかいパンツはいてたら

すぐに老けますよ」

夏のヘッドマッサージ

頭のマッサージが大好きなわたし

タイマッサージでも頭と顔を

マッサージします

暮らしの手帖 夏号で

自分でする頭のマッサージの

やり方がのっていました

オイルなしのやり方もあって

気軽にできます

道具は手だけ

夏休みはほぼ毎日していました

頭のマッサージの効能は…

◎頭には無数のツボがあるので

刺激することで、身体の血液の

流れがよくなる

◎顔のむくみの解消

◎眼精疲労の解消

◎フェイスラインをすっきりさせる

などなど、

もっとたくさんあります

終わると

身体の余分な力が抜けて

心もゆるむゆるむ〜

フェイスラインの

もたつきが解消されているような

やり方もとっても簡単なので

おすすめです

それとこの夏号は

おうちでできる台湾料理が

たくさんのっています

汁なしの小籠包

干しエビの汁麺

などなど

干しエビと紹興酒を買い足せば

うちの家でも色々できそう！

こちらも合わせておすすめです◎

海街Diary

なんか暑すぎやしないかしら2015年夏


気になっていたけど見に行くまでに
なかなか至らなかった映画・海街Diaryを
見てきました

きっかけはほぼ日の

是枝監督のインタビュー
http://www.1101.com/hirokazu_koreeda/2015-07-24.html



是枝監督がご自身のお母さんが

亡くなった後、街中で見かける

見知らぬお母さんと同年代の

女性がお母さんに見えたりする


とお話されていて


わたしは自分のおばあちゃんで
そういう経験をしていて


それを「母親が普遍化するというか…」

と表現されていたのがピッタリきて
すぐ見に行きました



見に行ってみて

インタビューでもあるとおり
「ずっと観ていないなあ」と

思う映画でした


たんたんと話はすすむけど
内容は波瀾万丈というか

まあまあ色々あります

このたんたんとすすむのが

心地よかった
実際こんな感じだよな毎日って
ウソがないというか


空気感も凛としていて


長澤まさみもめちゃくちゃ美しい

そして演技うまいやん？と

ちょっと驚き


また見に行きたいなあ