良い人生は良い習慣から

良い人生は良い習慣から生み出される

美人は習慣から作られる

ここ数日“習慣“についての言葉が

よく目に留まりました

そしてリリーフランキー目当てで

買った雑誌：つるとはな第2号

この雑誌 登場するのは

ほぼ70〜90歳の方

みんな面白いんですよね、ほんと

「91歳のマイルール、マイリズム」

91歳の女性おひとり＋黒猫との生活

　5時半に起きて、すぐお化粧

　掃除

    サラダやフルーツの朝ご飯

　週２回プール

　週１回体操教室

　家にいるときはクラッシックを

    ききながら編み物

　夕ご飯はコロッケなどの

    揚げ物もする

　9時半に就寝


なんて素晴らしいマイルール！
写真で見るお姿は、

品があってキュート


暑いし休みだとダラダラ

しがちだった最近
背筋がのびる感じありました



お目当てのリリーフランキーの

インタビューも面白かった

「でかいパンツはいてたら

すぐに老けますよ」