自己紹介（ヨーガ）

何となーくヨガしたいなと思っているとき、
大好きな沖縄でシヴァナンダヨガを教えているひとのブログを見つけました。


じゃあわたしもシヴァナンダヨガとやらをしてみよう！と
どんなヨガなのか全く知らずに、習い始めたのがシヴァナンダヨガを始めたきっかけ。


その頃10年ほどしていた仕事に行き詰まりを感じていた私にとって
最後のシャバーサナの時間は、とっても心地よくて幸せな時間でした。

ヨガのクラスが終わった帰り道、　自然とニコニコしている自分。

ヨガってすごいー！とクラスが終わるたびに感動していました。


それからあれよあれよという間に、
インドで１ヶ月間のシヴァナンダヨガのTTC(指導者養成コース)を修了。

帰国後シヴァナンダヨガのクラスを担当しています。



インドでは授業は結構ハード(6：00から始まり21:30まで）やし
シャワーは水やし
毎日着るユニフォーム(黄色のTシャツに白の長ズボン）はまあまあのダサさやし
ネットもほとんど繋がらない…

外から得る楽しみ・喜びがほとんどない状態。


でもこのインドの１ヶ月間、わたしはとっても幸せでした。
何でもない瞬間に、幸せでふいに涙ぐむほどに。



自分の中に幸せがあるっていうのは、こういうことなんやなあ。

やっぱり外から得るものでは、限界があるんやなあ。



わたしがインドで得た大きな気づき。



この気づきをヨガのクラスを通して、共有していきたいと思っています。