参加してきました
http://lovemana.net
シヴァナンダラブなわたしですが
他のクラスも受けてみたいなと
ふと思い
ふと参加
さすがモデルさん
ちょー可愛い♡♡♡
ヨガの前のお話が次から次から
出てくる
お話していることはヨガの
哲学的なことがベースに
なっています
それがちゃんと自分の中に
落とし込まれていて
知識と自分がひとつになっている
というのはこういうこと
なんだなと思いました
知識は使ってナンボやなあ
ヨガクラスは
ゆっくりめに動くけど
終わったらちょースッキリ
omはもちろん
それ以外の音を出しながら
合掌するのは心地よかったです
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